Jueves, 14 de Noviembre de 2024
14/11/2024 14:17:08
Lo más nuevo de nuestro canal
Mauricio Roa y Adriana Fernàndez en Confirmado Entrevistas
Lo más nuevo de nuestro canal
Mauricio Roa y Adriana Fernàndez en Confirmado Entrevistas
Municipales
Clases de Zumba: un entrenamiento divertido y efectivo

A través de la Dirección de Deportes de la Municipalidad de Paso de los Libres, la Prof. Paula González lleva adelante “clases de Zumba”, un entrenamiento divertido y efectivo diseñado en pasos de bailes.

Compartir en Facebook    Compartir este artículo en Twitter    Compartir este artículo en Telegram    Compartir este artículo en WhatsApp    Compartir este artículo en Linkedin    Imprimir esta nota
Domingo, 7 de abril de 2019

En cada clase Paula fusiona movimientos de alta y baja intensidad, un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, aumento de energía, equilibrio y flexibilidad.

Los participantes aprenden paso a paso las coreografías en un clima festivo, incorporan elementos claves de liderazgo, respeto, trabajo en equipo, confianza, autoestima, memoria, creatividad, coordinación, conciencia cultura.

El objetivo primario es que puedas tonificar y perder peso. Se calcula que en una clase de Zumba se pueden llegar a perder hasta 800 calorías, libera estrés, mejora la calidad de vida, además de ser un ejercicio es una actividad social que conecta a los alumnos con otra persona.

Vale destacar que las clases son totalmente gratuitas y se dictan en el Centro Deportivo del Barrio 508 (Polideportivo), los días martes y jueves de 20,30 hs. a 21,30 hs. y en las instalaciones de la Bancaria, los días lunes y miércoles de 21 hs. a 22 hs.



Observación:

Para inscribirse y participar de las clases de zumba deberán presentar fotocopia de DNI y certificado de aptitud física.
Los interesados pueden inscribirse en las Oficinas de Deportes, ubicado en el Estadio “Agustín Faraldo” y en el Polideportivo del Barrio de 8 hs. a 13 hs. y de 16 hs. a 22 hs.



Domingo, 7 de abril de 2019

Director: Ignacio Villanueva - San Martin 992
ignaciov_1969@hotmail.com - 3772 634929
Copyright ©2010 | Confirmado.com.ar
Todos los derechos reservados

DESARROLADO POR:
www.chamigonet.com.ar